ほんまもんの日記

ぐっすり寝た後は、満腹感が得られるけど、
あまり寝なかった時は、満腹ホルモンが出にくくて
いつまでも食べてしまうそうです。
１年間の差は２，５�s！
快眠は、ダイエットにもつながるんですね〜
・・・よう寝るねんけどなぁ？？？

ちゃちゃちゃと酒の肴作りがお得意な
たくみ稜さん
白身のお魚を塩昆布と一緒にラップして
冷蔵庫に３０分ほど入れておけば、もう一品！
試してみよーっと。

（ヤスイ）

今日は３月中旬並みの暖かさ。
三寒四温を繰り返すのでしょうが、あ〜春の兆しを感じますね。

今日のゲストは、沖縄の風を吹かせてくれる　
東風平高根（こちひら たかね）さん
ライブハウスの他、全国の沖縄料理のお店もまわってはります。
お近くへいらっしゃったら、ぜひ心地のいい音楽聞きに行ってくださいね。
（ヤスイ）

今日のゲストは水田竜子さん
新曲「霧の土讃線」にちなんでJR高松の
１日駅長をされたそうです

原田さんうらやましそう！！
くやしいのでせめて写真で指さしポーズ・・・らしいです

暖かくなりましたね〜
お日様も出てほっこりします。
皆さんからは、梅が咲いた…など春の便り。
ありがとうございました。

ゲストの青戸健さん
「五右衛門さん」を歌うときは“金のどてら”が衣装。
原田さん、着せてもらって大満足！

（ヤスイ）

今日のゲストは伍代夏子さん
新曲「霧笛橋」は、横浜の港の見える丘公園にあります。
ご主人の杉さまと見に行かれたそうですよ。
帰りはご一緒にフランス料理へ。
仲良いですね〜

また、お正月は下北半島にある別荘で二人過ごされたそうですが、
この別荘のリビングが…体育館ほどもありバレーボールできるくらい。
暖炉があって…外の雪を見ながらのんびりされるそうです。
杉さまは、アクティブで雪かきやペンキ塗りなども好んでされるとの事。
は〜っ！！　一度遊びに行かせてください！！

（ヤスイ）

今日はいつもと少し雰囲気が違います♪
ご紹介するのは、セラピストの愛さん

愛さんが経営されているアロマサロン
「セラピスター」というお店に来ているんですが…

とーってもいい香りがするんです！！

ところで、アロマテラピーとは？
植物からとれるオイルを使ってする
オイルマッサージのことだそうです
そして疲れた心と体をリラックス！

アロマオイルはこちらの小瓶に入っています

みなさんも是非！(’V')

地下鉄堺筋線・北浜駅の４番出口直結
The Kitahamaスタジオレジデンス７０１
営業時間は１０：００〜２１：００
詳しくはこちらまで
０６−６１２５−５９３７　

昨日は午後から雪になりました。
積もったところも多かったですね。
原田さんは、バスが動かないので大阪市内のご実家に
お泊まりだったそうです。
私は朝から電車が遅れててあわてました。
皆さんは大丈夫でしたか？
もう、これが底かな？と思っているのですが…甘いかなぁ？

昨日の和歌山は１５年ぶりの雪！
今日のゲストは、
そんな中キャンペーンしてた夏樹えりさんでした。

（ヤスイ）

ご主人にチョコを贈られる奥さん、多いんですね〜
愛を込めて贈りはるんですから、ありがとーって
お礼を忘れずに！！
今日はラジオ大阪もどこからともなく甘いモノが集まってきて、ほっこり茶話会が開かれております。
はよ仕事せな、雪が降ってきたで〜！！

今年デビュー２０周年の 田川寿美さん
これから益々いい歌うたってくださいね。
楽しみにしています。

（ヤスイ）

でしたね〜
「うちのバーバもたくさん氷川さんの曲が聴けて大満足〜♪」
というメールが母からきましたわ（笑）

そして！今日は網走のゆうちゃんこと走 祐介さんの
流氷まつりリポートも！
氷の上のステージで４０分コンサートとは
やっぱり北海道の方は寒さに強いです！

北海道にいらっしゃる走 裕介さんから
流氷祭りの様子を電話でお伝えいただきました！！